睡眠はやっぱり重要だ。しかも朝型の私にとっては深夜まで起きてしまうのは・・・。現在、朝を徐々に早めていっていて5:30に起きるようにしています。まぁ、受験勉強していた社会人時代のときは朝4:30に起きて、勉強して、会社いって、帰ってきて、12時まで…
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